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三つ葉の和え物

スーパーで三つ葉が10束で100円でした。多すぎるかなと思いましたが、このメニューで、10束がすぐになくなりました。

(お友達のママさんが、三つ葉の嫌いな旦那様に茎の部分だけで作って何もいわずに出したら、おいしいと言って完食したそうです)。


<材料>

 三つ葉 1束以上
 のり 適量
 シメジ (きのこ系ならなんでも。なくてもOK) 適量
 めんつゆと、マヨネーズ 1:1で適量
 あれば、ゴマ

作り方

(1) 三つ葉を切り、少しシナっとするくらいレンジでチン(500Wで30秒程度)。
或いは、フライパンに50CC位の水を沸かし、沸騰したら三つ葉を10秒茹で、ザルで水を切っておく。

(2) のりをちぎる(ハサミで切ってもOK)。

(3) シメジ等をレンジでチンするか、フライパンで焼く。

(4) めんつゆ1:マヨネーズ1を 混ぜて、(1)〜(3)とあえる。

(5) お好みでゴマをふる。


三つ葉は、半生でもおいしいです。味が濃く感じる時には、シメジ等を増やしてください。 もやしを使ってもおいしかったのですが、時間が経つと水が出るので、水が出ないきのこ類のような野菜のほうが合います。 この写真で三つ葉2束です。



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三つ葉の和え物

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